छोटी-छोटी बातों का टेंशन न लें
आपके जीवन से छोटी-छोटी परेशानियों को दूर करने के सरल उपाय
डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« सीरिज की दà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾à¤à¤° में 25 मिलियन से अधिक पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ की बिकà¥à¤°à¥€ हो चà¥à¤•ी है!
हमने बीस वरà¥à¤· पूरà¥à¤µ, डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« से जो सीखा था, सकारातà¥à¤®à¤• मनोविजà¥à¤žà¤¾à¤¨ शोध के à¤à¤• दशक ने उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ मानà¥à¤¯à¤¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ की है… यह अदà¥à¤à¥à¤¤ पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• आपके लिठपà¥à¤°à¤¸à¤¨à¥à¤¨à¤¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ करने को बहà¥à¤¤ आसान बना सकती है।’
– शॉन à¤à¤•ोर, द हैपà¥à¤ªà¥€à¤¨à¥‡à¤¸ à¤à¤¡à¤µà¤¾à¤‚टेज के बेसà¥à¤Ÿà¤¸à¥‡à¤²à¤¿à¤‚ग लेखक
यह à¤à¤• अदà¥à¤à¥à¤¤ और उलà¥à¤²à¥‡à¤–नीय पà¥à¤°à¥‡à¤°à¤• गाइड है – आतà¥à¤®-विकास पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤•ों की शà¥à¤°à¥‡à¤£à¥€ में à¤à¤• कà¥à¤²à¤¾à¤¸à¤¿à¤•, जो आपको दिखाती है कि आप चà¥à¤¨à¥Œà¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को किस तरह नठनज़रिठसे देख सकते हैं, दिन में छोटे बदलावों के साथ तनाव और परेशानी को कैसे कम कर सकते हैं और अपने लकà¥à¤·à¥à¤¯à¥‹à¤‚ की पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤à¤¿ का मारà¥à¤— खोज सकते हैं। इस पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤• में दरà¥à¤¶à¤¾à¤¯à¤¾ गया है:
* अपनी समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं को संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ शिकà¥à¤·à¤• जानें
* à¤à¤• बार में à¤à¤• ही काम करें
* दूसरों के साथ यश बाà¤à¤Ÿà¥‡à¤‚
* अपनी सहज वृतà¥à¤¤à¤¿ पर à¤à¤°à¥‹à¤¸à¤¾ करना सीखें
रिचरà¥à¤¡ कारà¥à¤²à¤¸à¤¨, पीà¤à¤šà¤¡à¥€, अंतरà¥à¤°à¤¾à¤·à¥à¤Ÿà¥à¤°à¥€à¤¯ रूप से विखà¥à¤¯à¤¾à¤¤ वकà¥à¤¤à¤¾ और अनेक पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤•ों के बेसà¥à¤Ÿà¤¸à¥‡à¤²à¤¿à¤‚ग लेखक के रूप में जाने जाते थे। उनकी उलà¥à¤²à¥‡à¤–नीय पà¥à¤¸à¥à¤¤à¤•ें निमà¥à¤¨à¤²à¤¿à¤–ित हैं :
डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤«, डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« अबाउट मनी, डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« विद यूअर फैमिली, डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« à¤à¤Ÿ वरà¥à¤•, डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« फॉर टींस, और उनà¥à¤¹à¥‹à¤‚ने अपनी पतà¥à¤¨à¥€ के साथ सहलेखन में लिखी, ‘डोंट सà¥à¤µà¥‡à¤Ÿ द सà¥à¤®à¤¾à¤² सà¥à¤Ÿà¤« इन लव’।
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